OSOBNÍ TRENÉR BRNO

Pavel Koukal – GIBU Gym Brno Řečkovice

Bez trápení a hladovění k Vaší vysněné postavě a kondici.

Věnuji se také přípravě závodníků, kde mohu předat své cenné zkušenosti.

Individuální přístup jakémukoliv věku i kondici klienta. Trenér pro kondiční cvičence i závodníky, pro ženy i muže.

Kdo je

Pavel Koukal

Jsem profesionální závodník v kulturistice, který již řadu let působí jako osobní trenér (instruktor fitness) v Brně.

Dovedu Vás k Vaší vysněné postavě a kondici, bez trápení a hladovění!

Posilování se věnuji od 15 let, od 17 let závodím v kulturistice. S posilováním jsem začínal prakticky od nuly. Neznal jsem techniku cviků, princip tréninků ani základy stravovacích návyků. Dnes je ale vše úplně jinak a mohu Vám všechny mé letité zkušenosti nabité praxí trenéra a závodníka v kulturistice s radostí předat.

Mohu
Vám nabídnout

Veškeré mé tréninky s klienty vedu naprosto profesionálně a s důrazem na správnou techniku cviků, intenzitu ideální ke zdatnosti cvičence, abychom si neublížili zdravotně.

Osobní trénink

Skvělý pro začátek a seznámení! Ale pokud to s cvičením myslíte opravdu vážně, doporučuji si koupit balíček 10 osobních tréninků a to zejména z důvodu Vašeho zdraví! Během jedné hodiny Vám nejsem schopný předat dost informací ohledně techniky cviků.

Jídelníček na míru

Vypracuji Vám stravovací plán dle Vašich potřeb a cílů. Pokud máte zájem o jídelníček na hubnutí, budeme hubnout rozumně, zdravě a bez hladovění.

Příprava závodníků

Jsem profesionálním kulturistou organizace IFBB PRO. K tomuto cíli vedlo spousta soutěží a zkušeností. Teď Vám je s radostí předám a pomohu Vám vybojovat Vaši vysněnou medaili.

10 osobních tréninků

Nejpozději po vyzkoušení jedné osobní lekce, kdy se utvrdíte v tom, že se mnou chcete dále spolupracovat, doporučuji koupit tento balíček. Základy jsou velmi důležité a po jednom tréninku Vám je žádný trenér není schopný předat a navíc ušetříte.

Tréninkový plán

Vypracuji Vám tréninkový plán dle Vašich potřeb a cílů. Není vhodné pro cvičence, kteří nemají osvojené techniky cviků a mohli by se bez dozoru poškozovat.

Kontaktujte mě

Kvůli častým tréninkům s klienty preferuji kontakt emailem nebo přes kontaktní formulář, ale můžete i zkusit zavolat. Pokud telefon nezvednu, tak zrovna trénuji.

Video Be Humble 1.1

Rady a tipy

Pavel B(V)log

Zde můžete najít články na témata, otázky fitness, dále také články o mé kariéře, přeji příjemné čtení. Snažím se také přidávat tvorbu na YouTube formou vlogu BeHumble, kde se můžete také o cvičení a o mě něco dozvědět.

Reference
Spokojený klient je vždy velkou odměnou a motivací!

Přes tlačítko níže se dostanete do mého hodnocení na Googlu, kde najdete více referencí jak mě vnímají klienti.

Daniel Komárek

Na Páju jsem narazil před pár lety při výběru trenéra a jakožto člověk co okolo fitka maximálně prošel a jednou do něj omylem zabloudil, tak jsem velmi pečlivě vybíral, abych měl toho nejlepšího možného instruktora. Trénink vždy perfektně uzpůsobený mé úrovni a ukázal mi, že cvičení není jen zvedání železa, ale i velká radost. Skvělý trenér i osobnost. I proto jsem jej neváhal znovu kontaktovat po delší pauze a navázat tak na mou proměnu. Mohu doporučit jak začínajícím, tak pokročilým, jelikož takové znalosti a cit nemá kde jaký trenér.

Honza Hájek

Domluva, přístup super. Trénink má tempo, pořád baví. Chodím s Pavlem (cvičit) už rok a jelikož se sám nedokopu (zvlášť v tempu) budu pokračovat. Za mě spokojenost, doporučuju.

TRAINING RATES

I am currently in California and will be taking bookings from September 2020.

$275

Genetic sample test kit

Your genetic diet or exercise report

Diet plan or Exercise suggestions

$425

Genetic sample test kit

Your genetic diet or exercise report

Your genetic diet or exercise report

Diet plan

Exercise suggestions

$550

Genetic sample test kit

Your genetic diet or exercise report

Your genetic diet or exercise report

Diet plan

Exercise suggestions

In-Body Analysis

Weekly Check ups
Přejít nahoru