Jak začít s hubnutím?
V první řadě zdravé hubnutí začíná zlepšeným pitným režimem. Tím pomůžete tělu zbavit se odpadních látek (zhubnete první kila). Při snaze hubnout je třeba co nejvíce eliminovat a vyřadit alkohol a přidaný cukr ve slazených nápojích, v kávě a nejlépe přejít na čistou vodu, neslazený čaj, kvalitní kávu apod…. Ve druhé řadě je třeba zařadit […]
Jak začít s hubnutím? Read More »